Familie & Care
Tipps und Erfahrungen für ein erfülltes Familienleben und den achtsamen Umgang mit Angehörigen.
Hier findest du praktische Anregungen, wie du die Beziehung zu deinen Kindern und Jugendlichen stärkst, gleichzeitig für dich selbst sorgst und Angehörige liebevoll unterstützt – ohne dich dabei zu überlasten.
Kinder & Jugendliche – Was stärkt die Beziehung?
- Kommunikation auf Augenhöhe mit Teenagern
- Gelassen durch die Pubertät
- Gemeinsame Rituale und Familienmomente bewusst gestalten
Partnerschaft & Familie – Wie bleibt das Gleichgewicht?
- Zeit für den Partner trotz Alltagsstress
- Familienorganisation: Haushalt, Termine, Verantwortung fair teilen
- Balance zwischen Familie, Beruf und Me-Time
Pflege & Angehörige – Wie geht Fürsorge ohne Überforderung?
- Erste Schritte in der Angehörigenpflege
- Wo finde ich Unterstützung und Entlastung?
- Selbstfürsorge für pflegende Frauen ab 40
